Personlig trening

En Personlig Trener vil hjelpe deg å nå neste nivå i treningen. Den tilpasser ditt utgangspunkt, ønsker og mål.

Vil du trene intensivt i 25 eller 55 minutter? På egen hånd, sammen med en venn eller i gruppe er helt opp til deg! Vi har flere PT-pakker for å møte akkurat dine behov.

Få en  kickstart på treningen og nå dine mål!

Gode grunner til å trene med Personlig trener

  • Du får en forpliktende avtale med en treningspartner. Du får en person å forholde deg til! 
  • Treningen blir mer effektiv. Øvelsene blir utført korrekt og skader minimeres.
  • Det er morsommere å trene. Du lærer øvelser du ikke visste om, og som du ikke trodde du kunne klare. Du bryter barrierer ved å bli utfordret både fysisk og psykisk.
  • Du får et mer målbevisst forhold til trening, også utenom timen med Personlig Trener.
  • Du får gode råd om endring av aktivitetsnivå og kosthold.

På dette nivået er alle utdannet og sertifisert Personlig Trenere. I tillegg har PT på dette nivået erfaring med over 2000 timer innen veiledning og/eller PT timer.

Personlig trener

Heidi Harriet

Klikk på bilde for info om Heidi.

Personlig trener

HEAD COACH

Ernæringsrådgiver

Ida Marie Hesjadalen

 

PT Nivå 2 har jobbet som veiledere med tilbakelagt over 1000 timer i faget som Personlig Trener/trainee/veileder

Personlig styrkerådgiver

Christopher Sveum

Klikk på bilde for info om Christopher.

Personlig trener

Elin Henriksen

Klikk på bilde for info om Elin.

Ny innen veileder eller PT faget. Vi har per tiden ingen trenere på dette nivået