Styrke Sirkel EasyLine

Technogym Easy Line Circuit Training

Utholdende styrke- og kondisjonstrening basert på intervaller styrt av lys som signaliserer når et intervall er ferdig og når neste begynner. Kondisjons stasjenene mellom hvert styrkeapparat foregår på en lav stepkasse. Du bestemmer selv din egen intensitet. Instruktør vil veilede og motivere deg gjennom timen, kom ferdig oppvarmet.

Treningen foregår på apparater som fungerer slik at jo mer du tar i, jo mer motstand får du! Det er ingen vekter på apparatene, men luftmotstand som jobber mot deg og gir deg motstand etter din egen innsats. Treningen er enkel, det er lett å komme i gang, og trente og utrente trener side om side, men med like stort utbytte!

Easy Line brukes per dags dato kun på Styrke Sirkel Voksen.

Apparatene kan brukes av alle som vil utenom denne timen.